Insomnia

[egio fan]

Seeker, ακολούθα αυτό που θα σου πω, είναι εγγύηση. Δεν θα χρειαστείς ούτε χάπια, ούτε να πιέσεις τον εαυτό σου πολύ.

Αφού γυμνάζεσαι και δεν πίνεις αλκοόλ και τα σχετικά (όπως λες και αν είναι αλήθεια)
















Πάρε φόρα και μη το φοβηθείς, όσο πιο πολύ δύναμη βάλεις τόσο το καλύτερο, δεν θα προλάβεις να καταλάβεις τίποτα.

Έχε και μιά πετσετούλα πρόχειρη εκεί δίπλα να καθαρίσεις τα αίματα το πρωί και όνειρα γλυκά!

[PAS 7]

Απλα εχεις χαλασει το προγραμμα της ημερας ρε φιλε. Ολοι το παθαινουμε συχνα. Θεμα αγχους ειναι αρχικα και μετα χανεται η μπαλα.

Κανε το εξης. Αφου λες δεν κοιμασαι τα βραδια παρτο μια μερα σερι χωρις υπνο, δεν ξερω πως θα αντεξεις αλλα πρεπει και πεσε για υπνο την επομενη μερα απο τις 10.30 το βραδυ. Βαλε ξυπνητηρι στις 8.30 το πρωι και ξεκινα την ημερα σου. Το μεσημερι μην κοιμασαι γιατι δεν θα σε παιρνει υπνος το βραδυ. Αν νυσταζεις μεσημεριατικα χτυπα ενα καφε ή κοιμησου 1-2 ωρες το πολυ.

Ολα ειναι θεμα συνηθειας και προγραμματος. Αν εχεις προβλημα σοβαρο πηγαινε και σε κανεναν γιατρο.

[Irlandos 1]

phpBB [video]

You'll never wake alone...

[HOOLIKRAN]

oute xapia oute tipota.parto seri mia mera pou tha ksupniseis 1 to vradu.tin alli mera stis 22.00 tha sai tavla kai tin avgoula tha vlepeis ti milf geitonisa pou den eixes paratirisei na anoigei ta patzouria tis kai na etoimazetai gia douleia.fae pare kana prokomeno filo sou pou exei douleia kai einai sto podi prwniatika na peis kamia malakia kai des thn prwinos tupos fit ktl ksafnika tha thes na to kaneis kathe mera

tip1 min tin peseis to meshmeri xwris ksupnhthri
tip2 uparxei suni8ws mia hmerominia likseis se afti tin wraia fash.gia mena einai to polu mexri tin prwti paraskevi pou sunantaw opou osa akura kai na xeis riksei gia vradu mexri tote mia volta tha tin pas.kai an i volta sou ksekinaei stis 12 to vradu klais
tip3 an exeis gkomena ti prwti mera pida to vradu giati an kaneis to lathos mesimeri den tha akouseis oute ksupnhthri

an einai kati pio sovaro pigaine se giatro kai min psaxnesai sto internet gt tha pa8eis kokomploko
imoun kseros aptis 11 k exw ksupnisei 5misi to vradu gamw ta comtrex cold kai tis mikses pou vgazw me tous kouvades kai anoigei patzouraki to milf hehehe

[tzepeto_pas]

Ρε PAS7 αν κοιμηθει 1-2 ωες; το μεσημερι τοτε ειναι που θα κυκλοφορει σαν ζομπι το βραδυ.Ο μεσημεριανος υπνος δεν πρεπει να ξεπερναει το μισαωρο!Ισα ισα να γεμισουν παλι οι μπαταριες!

[DER NIKARA-3]

egw re magkes exw to antitheto provlhma...oti wra kai na einai se opoio meros kai na eimai kai oso ksekouratsos kai na eimai
an pw oti tha koimitho sto epomeno lepto hdh roxalizo..

[Irlandos 1]

Κάντε τον μπαν, είναι προκλητικότατος...

[scorpion21]

Στο curva πάντα υπάρχει κάποιος να καταλάβει τον πόνο σου.Πριν από αυτό το τόπικ νόμιζα ότι ήμουν ο μόνος άνθρωπος στον πλανήτη που κοιμάται τόσο χάλια ωράρια (τυχαίνει οι πιο πολύ άνθρωποι που γνωρίζω να είναι σαν τον der).Πάντως η λύση είναι αυτή να το πάρεις μια μέρα σερί και μετα να φτιάξεις το ωράριο σου.

[klad4]

μιας και καναμε το φορουμ γενικης φυσεως κεντρο συζητησεων ειπα να ανοιξω ενα θεμα σχετικα με ενα θεμα που με απασχολει και βασανιζει πολλους

Το λοιπον

Ρε σεις τον τελευταιους 2(?) μηνες εχω προβλημα με τον υπνο. Εχει γαμηθει σχεδον η καθημερινοτητα μου κ πριν επισκεφθω ειδικο γιατρο πριν το τελος της εβδομαδας ειπα να γραψω εδω μπας κ εχει κανεις παρομοια προβληματα ή μπορει να βοηθησει.

Καταρχας υπαρχουν μερες (λιγες) που κοιμαμαι παρα πολυ (προχτες κοιμηθηκα 18 ωρες) και εβδομαδες που την βγαζω με 5 ωρες υπνο (ολη την εβδομαδα)

Αλλες φορες μπορει να κοιμηθω αποσμασματικα μεσα στην μερα. Πχ 3 ωρες το βραδυ, 2 το πρωι, 2 το μεσημερι μεχρι να συμπληρωσω 8ωρο-9ωρο

Γενικα παντως νυχτα κοιμαμαι σπανια. Οταν κοιμαμαι πολυ πεφτω το μεσημερι και ξυπναω το βραδυ της ιδιας μερας

γενικα ρδελομπου.

Εχει να προτεινει κανεις τιποτα εκτος της αυτοκτονιας?

phpBB [video]

DOULEUEIS????TI DOULEIA KANEIS???

[baader3]

μπεσα ουτε καπνιζω ουτε πινω

Να το πρόβλημα